Comment atteindre la haute performance sportive?


La haute performance est un processus structuré. Planifier la performance veut dire fixer des objectifs difficiles mais réalisables. Dans toutes les disciplines sportives, les objectifs de la haute performance sont programmés pour une compétition donnée, dans une période déterminée et selon un calendrier précis. L'entraînement physique et la préparation mentale de l'athlète constituent les deux outils majeurs permettant d'assurer une progression conséquente en vue d'obtenir des résultats propres aux sports dits de haut niveau. L'enjeu dans les grandes compétitions sportives nécessite, chez l'athlète, un potentiel très élevé de ressources physiques et mentales.

Dans les sports individuels, comme l'athlétisme par exemple, la haute performance c'est aussi un projet sportif; l'athlète s'investit à fond en vue de franchir les limites enregistrées dans les grandes compétitions nationales, continentales ou internationales. Dans tout projet sportif de ce genre, l'athlète est donc au centre du processus de la performance. Tout commence et se termine par l'athlète. Entrer dans le cercle restreint du sport de haut niveau exige du compétiteur d'abord un engagement total; une conscience aiguë de sa progression personnelle et enfin un plaisir réel et constant dans la pratique de la discipline. Ces trois éléments doivent se conjuguer pour permettre à l'athlète d'évoluer sur une voie plus que prometteuse. Autrement, le parcours de l'athlète risque de connaître des difficultés très préjudiciables pour sa carrière.

Mustapha Tarmoussi